西安舞克拉零基础学舞蹈
详细地址：金花路十字东南角金花新都汇A座9层
喜欢舞蹈的朋友可以过来看看，西安舞克拉舞蹈培训位于--金花路--交通便利、环境舒适、师资力量雄厚、教学设备。致力于通过的教学质量、的管理理念、人性化的会员制服务、惬意的休闲空间为您提供更轻松、更快乐、更健康的生活享受！
钢管是时尚的标志，也是塑形减肥效果好的舞蹈，她不仅仅是舞蹈也是健身的好方式，0基础的也可以学习，针对白领，上班族，学生党，全职妈妈，我们有一套的成人零基础教学模式，不用担心学不会，我们的老师都是有着多年教学经验的教练培训导师。针对想演出的学员我们有的教练班，另外提供演出地点，包教包会，有兴趣的可以自己开舞蹈室。每个女孩子都有舞蹈梦，这里可以实现你们的梦想，成为现实。只要你想就一定可以非得更高更远，西安舞克拉舞蹈瑜伽培训学校期待你们的加入。
我们常年开设的课程有：钢管舞，爵士舞，肚皮舞，TB秀，瑜伽等课程，全国招生，外地学员提供住宿。可任意选择学习。 瑜伽的作用于好处：
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
重要的是：
瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的;
瑜伽能——增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养;
瑜伽能集中注意力——是学生及压力人群提高学习及工作效率的佳休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
活得更久：瑜伽影响所有的条件，如脑部、腺体、脊柱与内部器官。
增加疾病抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
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