西安爵士舞教练班培训
西安爵士舞培训的学习少不了对各个动作的了解和练习，为大家整理的大部分的西安爵士舞培训常用术语与动作要点，希望对大家有所帮助！
Arabesque
燕式平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。
Attitude
曲腿平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前，侧或后平举（自由腿可成外转或不外转）。
Battement
摆腿： 摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向后。
Chasse / Sashay
滑拼步：一足横踏，另一足紧接著踏到足旁，足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。
Corner & Side Directions
角和边的方向定位；
Demi-Plie
屈膝成半蹲： 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻（二位）。
Feet Positions
足的位置： 由一至五位;较常用的是一位和二位。
Grande-Plie
屈膝成深蹲： 在一，四及五位做这动作时脚跟离地，在二位时则保持脚跟著地。
Hop
单足跳： 以同一只脚起跳和著地。
Hitch Kick
速拉踢： 是于空中完成的踢腿动作。单足起跳，另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上，起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。
Isolation（隔离）
立动作： 立移动或身体的其中一部份。
Jazz Split
爵士舞劈叉：前腿伸直，滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。 惯常用手按地缓冲。
Jazz Square
西安爵士舞培训方步： 用四步行出一个方型。例：右足交叉左足前，左足后踏，右足侧踏成二位，左足前踏。
Jazz Walk
爵士舞步行： 半屈膝姿态做踏步，足保持平衡向前。 做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。
Jete
跃跳： 单足起跳，另一只脚先著地，重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作，在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前，向后或向边做。在后方的腿更可成屈曲状。
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西安经济开发区未央路（雅荷花园，人人乐旁）126号赛高商务港19楼华翎舞蹈
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咨询电话： （同） 华翎苏苏老师
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