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两个学员为一组，两者之间有一条1.8米长的栓索带互相锁住，攀上离地面九米高的岩顶：以脚的蹬力和手
的拉力、相互配合、身体紧贴墙面，两人相互协力攀至终点。
尽量直线攀爬，防止脱手时摆动过大受伤;
挑战与乐趣：
户外攀岩墙不仅仅是一个运动设施，更是一种挑战自我的方式。
攀爬者具备一定的身体素质和技巧，才能克服岩壁上的难关。
攀岩墙的设计师们通常会设置不同难度等级的路线，以满足不同水平的攀爬者的需求。
攀岩的过程中需要全身心地投入，攀爬者会面临一系列的难题和挑战，这种挑战与乐趣相结合的体验，使攀爬者充满成就感。
攀岩通过身体锻炼和培养个人品质，为攀爬者创造了一种特的体验，并对他们的健康和成长产生积极影响。
无论是初次尝试攀岩还是攀岩高手，户外攀岩墙都是一个激动人心的场所，值得人们去探索和体验。
训练塔应符合下列要求：
一、训练塔宜设在靠近训练场尽端的部位；
二、训练塔层数应不少于四层，高层建筑物较多的城市，层数可适当增加；
三、训练塔正面的窗口每层不少于两个，窗间墙的宽度为1.0米；
四、训练塔窗口的尺寸为1.2米×1.8米，窗口距离塔边不得小于0.65米，窗台宽为0.4米（塔壁5厘米），每层窗台距该层地面的高度为0.8米，层高为3.5米，并应设有净宽不小于0.7米的内楼梯；
五、在训练塔每层内侧应设置不小于1.5 米宽的平台，顶层应设置楼板；
六、训练塔宜设置室外消防梯。消防梯应通至塔顶，并宜离地面
室外攀岩墙的构成：
1、岩壁支撑。
岩石支架是攀岩墙的主体结构，分为立结构和支撑结构。钢结构用于钢结构。
2、攀爬支点。
攀爬支点是攀岩墙的重要附件。其制作材料和工艺与岩板相似，形状不同，有模拟的，也有卡通的。用不锈钢螺栓固定在岩板上，动作者动作者握住双手的脚。
攀岩对孩子的成长是有好处，但孩子需要在家长的陪同下玩耍。还有些注意事项需要家长多向孩子嘱咐，以免出现意外事故。
室外攀岩墙能提升平衡感，在岩壁上「三点不动，一点动」的基本动作，凭借的就是平衡感。平衡感好的孩子，运动细胞自然好，手脚灵活，行走端正，仪态优美；室外攀岩墙可以训练专注力，当手脚扎实地攀踏着岩块，三点不动一点动，留意攀爬路线上的每一个细节，避免失误与坠落，此时特别需要的是全神贯注。尤其对于好动而不专心的孩子，攀岩是的训练专注的活动；室外攀岩墙可以培养进取心，当攀爬于岩壁上时，目标在望却遇上困难，是放弃、还是继续坚持？考验着孩子的意志力、荣誉感及自我的决心。
